为了促进学生身心健康，激励学生加强体育锻炼，4月7日，外国语学院举办第一期“拥抱阳光，午后酷动”活动。本次活动由外国语学院团学组织文体部主办，邀请校田径队教练叶平老师和田径队的两位优秀队员，针对体测项目对学生进行专项指导。

参与本次活动的外国语学院学子热情高涨，在田径队队员的带领下，进行深蹲、曲膝跳等热身运动。根据安排，本次活动从跳远入手，侧重于预摆动作和落地姿势的纠偏。训练阶段，两位田径队队员倾囊相授，借由慢动作回放，讲述立定跳远的注意事项。

本次活动旨在促使学生走出寝室，走向操场，在阳光下运动，释放青春与朝气；帮助学生在运动中健康，在健康中成长，形成积极参与体育锻炼的良好风气。