为了帮助学生保持身心健康，提升学生的体育素质，5月2日，外国语学院举办了第二期“鸣奏青春旋律，抒写运动乐意”午后酷动活动。本次活动由外国语学院团学组织文体部主办，邀请了19级体教专业的沈祺伟、梁锦超、应一辉、胡佳骏担任教练。

活动开始，外国语学院的同学们在教练的带领下，进行了慢跑、侧压腿等热身运动。随后，四位教练对体能训练进行了合理的安排，同学们在教练的组织下有序地完成了抱膝跳，深蹲等动作。在体能训练后，教练给同学们讲解了立定跳远的注意事项。同学们在教练的指导下完成了跳远练习。最后，同学们通过拉伸活动来缓解运动引起的肌肉紧张和酸痛。

本次午后酷动活动不仅有助于同学提升体测成绩，还有利于外国语学院积极参与体育锻炼的良好风气的形成。