为加强学院行政队伍建设，提升队伍自我关爱能力，促进行政教辅人员以最好的状态投入到师生服务管理中。11月17日，外国语学院邀请台州市第二人民医院业务副院长陈统献主任医师，来院开展“自我关爱，拥抱美好”心理辅导活动。

陈统献医生为每位行政人员开展了心理综合素质测评，帮助大家客观认识并积极调适自己的心理状态。随后，陈医生围绕“压力管理和心理调适”主题，从“健康的定义”、“压力是什么”、“如何提高压力管理能力”三个方面，用朴实的语言、生动的案例、实用的方法，深入浅出地分析了压力的表现及产生原因，给出了疏导压力、保持健康的方法。最后，行政教辅人员就工作和生活中存在的困惑向陈医生进行咨询，陈医生耐心指导，引导大家有效管理压力，以良好的状态投入到工作中。

此次活动让参与者更好的认识自我、关爱自我，加强自我调节能力，让大家受益匪浅。